Hay momentos en la Vida en que nos sentimos perdidas, inseguras, con falta de autoestima y necesitamos un punto de inflexión, de decidir mirar por nosotras, de hacer aquello que realmente queremos hacer, de priorizarnos, de traspasar nuestras limitaciones, dejar de lado el que diran, las críticas, las autocríticas, las autoexigencias.                             

Hay momentos que nuestra esencia quiere SER completa, quiere disfrutar la Vida.                                               

Hay momentos en que no puedes negarte a ti misma por más tiempo y decides dar el paso, ir más allá de tu personaje, ese que le va bien a muchos de tu entorno, pero que para ti ya no tiene sentido.

Hay momentos que por fin decides amarte tal y como eres.

 

¿Te acompaño ?

–   Si quieres empoderarte.

–   Si quieres ir más allá de tus limitaciones.

–   Si quieres dejar conductas tóxicas.

–   Si quieres crear un estilo de Vida saludable y adaptado a tus necesidades.

–   Si quieres tener confianza en ti misma y en la Vida.                                                       

¿EN QUE CONSISTE UNA SESIÓN?

Cada sesión es de 60 min y habrá un mínimo de 3 sesiones.

 

  • En la primera sesión daremos espacio para la escucha interna y analizaremos la situación de partida.

 

  • Estableceremos los objetivos y metas que quieres alcanzar dotándolos de claridad y enfoque.

 

  • Crearemos un plan de acción para llevarlo a la práctica y conseguir los objetivos fijados.

 

  • En la segunda sesión revisaremos el plan de acción y haremos los ajustes oportunos.

 

  • Daremos espacio para la escucha y haremos dinámicas para trabajar los diferentes bloqueos si es necesario. En este aspecto utilizo diferentes recursos como son la danza, el teatro, la relajación,… cada persona y cada situación requiere de un proceso personalizado.

 

  • En la tercera sesión evaluaremos el proceso y estableceremos el plan de acción para que el proceso se consolide.