“FEM UN BARRET?” TÉ Y MEDITACIÓN

En mi pueblo, Algemesí, se usa la expresión “fem un barret” para referirse al encuentro, a un momento para compartir y ponerse al día de los últimos acontecimientos.

El barret hace referencia a la tetera y a disfrutar del momento del té, costumbre que proviene de la cultura árabe.

Las tradiciones Mediterráneas se caracterizan por el “buen vivir”, por el modo relajado, distendido de disfrutar del momento y de la Vida.

En las sesiones de Té y Meditación propongo el círculo como un espacio de encuentro, donde compartir, donde mirarnos y reflejarnos.

En la actualidad donde todo parece ser rápido, donde todos parece que tenemos prisa, donde la acción predomina al Ser, creo necesarios estos oasis para el silencio, para el detenimiento, donde escuchar nuestro cuerpo, donde compartir como nos sentimos.

 

En todas las culturas el círculo nos permitía mirarnos y compartir los acontecimientos del día, de la vida. El circulo nos recuerda que somos uno y que somos reflejo los unos de los otros. Todos somos maestros y alumnos.

 

 

En las sesiones de “Té y meditación” propongo el círculo como un espacio de encuentro y reflexión.

 

Te propongo que cada día busques un espacio para SER, parar, respirar, conectarte con tu cuerpo y tu ser esencial. Solo necesitas unos minutos y una taza de té.

 

A continuación te dejo unas frases de Rumi para la reflexión:

 

 “Deja que las aguas se asienten y verás la luna y las estrellas reflejadas en tu propio ser”.

 

“No te sientas solo, el Universo entero está dentro de ti”.

 

“Permite que el silencio te lleve al centro de la Vida”.

https://youtu.be/22BHI1qPe1E

 Un espacio para el silencio, la reflexión, la meditación y por qué no, compartir unas risas 

https://youtu.be/sL4NnImWIss

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